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11k 이지 러닝 2
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[오늘의 러닝] 시리즈
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열적응이돼서 그런건가 이제는 별로 안더운것같습니다
8월에 열기가 대단하다고 일지 쓴적이 한번있었는데
그때 한번만 그랬던것같습니다
오늘은 어제보다 30초정도 당긴 이지 러닝입니다
총총 느낌을 버리고 보폭을 너무 넓히지 않는다는 느낌으로 달렸습니다
요즘 종종 해보고있는데 나름 잘 버티는것 같습니다
오늘 17k를 달려볼까 싶었지만 이제는 그렇게 무식하게 달리지않기로 마음먹었으니 11k로 적당하게 잘 달린것같습니다
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