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10k 이지 러닝 2
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[오늘의 러닝] 시리즈
- 53. 25k m페이스 러닝 N
- 52. 10k 이지 러닝
- 51. 10k 이지 러닝
- 50. 10k 이지러닝 + 첫 인바디 측정
- 49. 15k 템포 러닝
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- 33. 12k 이지 러닝
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- 29. 11k 이지 러닝
- 28. 14k 이지 러닝
- 27. 12k 템포 러닝
- 26. 19k 이지 러닝 8월 결산
- 25. 13k 이지 러닝
- 24. 7k 템포 러닝
- 23. 13k 이지 러닝
- 22. 8k 템포 러닝
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파워링크등록안내
이번주는 역대급 더위인것같습니다 태풍때문에 더운공기가 올라와서 그렇단말도 있는것같고 너무 덥습니다
어제도 그렇고 확실히 더위로인해 페이스가 안나옵니다
심박수도 조금 오른것같습니다
너무덥고 피곤해서 10k로 적당하게 마무리했습니다
550페이스로 시작해서 450페이스까지 달렸습니다
아직 부상회복중이라 더 빠르게 올리진않았습니다
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