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오늘도 역대급으로 덥습니다 어제는 애교급이였고 오늘은 두세배쯤 더웠습니다
태풍때문에 비가 오다 안오다하니까 더욱더 습해져서
뜨거운바람이 강하게부니 너무 힘들었습니다
겨울보다 여름이 좋긴하지만 너무 더운건 안좋습니다
가볍게 550 ㅡ530 페이스로 2k 달려주고
500ㅡ510페이스로 8k 달리고 마무리했습니다
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