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오메가3 식물성 추천좀해주세요 다른분들은 뭐드시나요? 공유해주세요
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선화동
2021-05-23 17:25
조회 : 1459
선화동
2021-05-23 17:25
조회 : 1459 
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안녕하세요 종합비타민만 먹다가 주위에서 오메가3를 많이먹길래 저도 먹어보려고하는대
주위에서는 동물성오메가3는 비리다고해서 식물성 아이허브나 이런대가서 사라고 들어서 구매하려고하는대 어떤게 좋을지 몰라 글을 올리게되었습니다
구매하려고하는대 처음먹어봐서 다른분들은 어떤걸 드시는지 어떤게 좋은지 추천좀해주세요 대용량으로 된거나
지금 종합비타민 먹고있는대 루테인 말고 지아잔틴?이런거 먹으면 난시에 좋을까요?시력에 ? 루테인도 추천좀해주세요 종합비타민하고 ㅠㅠ
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여와
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잘 모르지만 눈 영양제는 따로 없는걸로 알아요.
루테인은 황반변성에만 효과있고 일반인한테는 오히려 안좋을수도 있다고 하고 오메가3 같은 혈행 영양제가 시신경 모세혈관에 좋다고 들었어요. 뽐뿌에서 많이 먹는 오메가3는 가성비론 나우푸드 울트라오메가3 좋은건 노르딕, 스포츠리서치 들기름에도 많이 들어있다고 해요 |
선화동
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| 댓글감사합니다 루테인은 그럼 효과가 없는건가요?마트에서 구매한게있긴한대 시력이 좋다는거는 다 허위광고인거죠??시중에 나와있는거는 영양제 어떤거 챙겨먹는게 좋을까요? |
여와
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제 말보단 유튜브에 관련 영상 많이 있으니 찾아보시는게 좋을거에요.
저 같은 경우는 눈도 안좋고 나이 먹으면서 건망증도 생겨서 오메가3, 징코(은행), 종합비타민, 유산균 먹고 있어요. 제품은 가성비 위주로 먹구요
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여와
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@선화동 나우푸드는 성분용량만 따졌을때 먹을만하고 원료, 추출, 포장 다 따지면 다른 두제품이 좋아요. 좋은만큼 가격도 비싸죠. 노르딕은 레몬향으로 어유의 역함도 없다고 해요. |
여와
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@선화동 나우푸드가 가성비가 좋아서ㅋㅋ 예전엔 얼라이브도 먹고 스위스도 먹고 국산도 먹었었어요. 뽐뿌에 스포츠리서치꺼도 자주 올라오더라구요. 철분은 없는게 좋다고 해요.
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선화동
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@여와 철분은 변비를 유발한다고 들었어요 ㅎㅎㅎ 뽐애서 얼라이브는 성분이 안좋다고 방금전에 봤고 쫌더 알아보고 저도 나우푸드껄로 먹어야겠어요 다른제품은 가격이 너무비싸기도하고 아이허브나 이런곳에서 구하기가 힘드네요ㅕ ㅠ |
어린왕자™
