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유연성 꽝인데 배영부터 힘드네요 3
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유연성 전혀 없는 아재입니다.
자유형은 어찌어찌 따라가고 있습니다.
배영부터 몸에 힘이 많이 들어가고 물 많이먹고 안되네요.
포기하고 싶지 않아 정말 열심히?는 하고 있는데..
강사가 몸에 힘을 너무 많이 주는 것 같다고 하네요 힘을 빼야된다고.. 그게 머리로는 알겠는데 안됩니다
계속 하다보면 늘긴할까요
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수영매니아
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수영할 때 유연성은 (육상에서의 유연성을 의미할 수도 있고) 물에 빠질가봐 몸에 힘이 들어가서 뻣뻣해지는 현상을 의미할 수도 있습니다. 수영이 편해질 수록 몸에 힘은 빠지게 돼 있습니다.
육상에서의 유연성이 떨어지는 편이라도, 접영이외자유형, 배영, 평영에서는 크게 유연성을 요하지 않는다고 생각합니다. 단, 평영은 고관절의 유연성을 요구해서, 남자분들이 힘들어 합니다.
결론 배영은 유연성이 없어도 도전해 볼만 합니다. 일단 계속 도전해 보시실 추천합니다. |
수영매니아
