무릎이 안좋아서 수영 시작했는데 수영후 무릎에 통증이 있네요 ⁵

수영매니아

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2024-04-20 12:29   조회 : 232

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수영매니아 0 0

평형이 무리가올것같은데요?  평형하시나요?

2024-04-20 21:02 | 덧글

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수영매니아 0 0

평영에 무리가 올 가능성이 가장 높지만, 배영, 접영, 자유형 모두 무릎에 올 가능성이 있습니다. 무리한 발차기 보다는 아쿠아로빅 스럽게 살살 걷고, 돌핀킥 살살 차 시는 것을 권해 드립니다. 무리 없이 무릎 주위 근육을 만드시는 것이 목적 이실 테니까요.

2024-04-22 11:24 | 덧글

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수영매니아 0 0

수영은 무릎에 안좋아요

2024-04-23 22:14 | 덧글

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수영매니아 0 0

뭔가 이상해요... 글을쓰면 닉네임이 자동으로 변경되어 등록되네요.

2024-04-25 14:16 * | 덧글

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수영매니아 0 0

여기서 바꾸는거 같네요

2024-05-01 10:31 * | 덧글

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