üÇ÷¿î ³Ê¹« ºÒÆíÇҰň«Àºµ¥, º¸Åë ¾î¶»°Ô ÇϽóª¿ä?
´ç´¢¿¡ ´ëÇØ ³Ê¹« ¸ð¸£´Âµ¥ üÇ÷¾øÀÌ Ã¼Å©ÇÏ´Â°Ô °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? °¶·°½Ã ¿öÄ¡¿¡ µé¾î°£´Ù´Â ±ÛÀÌ ¿©·µÀִµ¥ ¾ÆÁ÷Àº ¾Èµé¾î°£°Å °°´õ¶ó±¸¿ä.
¹«Ã¤Ç÷ üũ±â Ãßõ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¾ø´Ù¸é üÇ÷ ÃøÁ¤±â¶óµµ ÃßõºÎŹµå¸³´ÏÀÚ.
äÇ÷ ¾øÀÌ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â·Î Ç÷´ç °Ë»ç´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. äÇ÷ ¾øÀÌ ¼¾¼·Î °¡´ÉÇÑ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â ÀÖÁö¸¸, ±¹Á¦ ISO ±âÁØ ±Ô°Ý(¡¾15%)À» °ÅÀÇ ¼¼ ÀÚ¸´¼ö¿¡ °¡±õ°Ô ¹«½ÃÇÏ¸ç ¼¾¼ÀÇ °ªÀÌ ¿ù 30~89¸¸¿ø Á¤µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. µ¶ÀÏ ·Î½´»çÀÇ ¾Æťý ºê·£µå Áß ÀνºÅÏÆ®, ÆÛÆ÷¸¶ ±¹»ê ¾ÆÀ̼¾½º»çÀÇ Äɾ½º ºê·£µå Áß Äɾ½º, Äɾ½ºN µû²ûÇÑ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ äÇ÷ÀÌ ÁÁ¾Æ ÀÚÁÖ °Ë»çÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÁö ½Í½À´Ï´Ù¸¸, ÀÚÁÖ °Ë»ç¸¦ ¾ÈÇϽŴٸé, ÇÏ·ç Áß °¡Àå ³ôÀ» È®·üÀÌ ³ôÀº Àú³á ½ÄÈÄ 2½Ã°£À» ²À Çغ¸¼¼¿ä. *½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÀÇ ±âÁØÀº ù ¼öÀú¸¦ ±âÁØÀ¸·Î 2½Ã°£Â° µÉ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. |
¿À~~Àúµµ ¾Æ¹öÁö°¡ ´ç´¢¶ó Àß ¾Æ´ÂºÐ¾ßÁö¸¸
´ÔÀº Àü¹®°¡ ¼öÁØÀ̽ó׿ä. ´ë´ÜÇϽʴϴÙ. |
Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ°Ç ¾Æħ °øº¹Ç÷´çÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù¸¸ Àú³áÀº °ú½ÄÇϱⰡ ½±°í ¸öÀ» Àû°Ô ¿òÁ÷À̱⿡ °íÇ÷´ç Àß³ª¿À°í ±×°Ô »¡¸® ³·ÃçÁöÁöµµ ¾Ê°Åµç¿ä Àú´Â ¸ÅÀÏÀú³á¿¡ ÃøÁ¤Çؼ ¸¹ÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾à ¹Ý¾ËÂë ´õ¸Ô´Â ½ÄÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
|
1ÇüÀÌ³Ä 2ÇüÀ̳Ä, ÀÚ°¡ Àν¶¸°Åõ¾à ¶Ç´Â °æ±¸¿ë Ç÷´ç°ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´À³Ä Â÷À̵µ ÀÖ°í 2Çü Áß C-peptide, BMI(Àιٵð±âÁØO/üÁß°èX) µî °ü°èµµ ¿µÇâÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸, ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç Áß °¡Àå ³ôÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ã È®·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±âÁØÀ¸·Î ¾Ë·Áµå·È½À´Ï´Ù. »ç¶÷Àº º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â´Ù¶ó´Â Àǹ̿¡¼ °¡Àå ³ôÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ã È®·üÀÌ ³ôÀº Àú³á ½ÄÈÄ 2½Ã°£À» ¾Ë·Áµå·È½À´Ï´Ù. ±âº»Àº ÇÏ·ç 8ȸ°¡ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ±â»ó ÈÄ ¾Æħ ½ÄÀü. ½ÄÈÄ Á¡½É ½ÄÀü, ½ÄÈÄ Àú³á ½ÄÀü, ½ÄÈÄ Ãëħ Àü Ãëħ Àü¿¡¼ ±â»ó ÈÄ Ã¹ Ç÷´çÀº »õº® Çö»ó ¶Ç´Â 1.5Çü(2Çü¿¡¼ 1ÇüÀ¸·Î °¡´Â Çã´Ï¹®) µî À» º¸±â À§ÇØ Áß¿äÇϱä ÇÕ´Ï´Ù. # ÄÉÀ̽º ¹ÙÀÌ ÄÉÀ̽º |
¾Æťý Ä¿³ØÆ®´Â º°·ÎÀΰ¡¿ä?
ºí·çÅõ½º ±â´É ¶§¹®¿¡ ÀÌ°É »ç±ä Çߴµ¥.. Ç÷´ç ½ºÆ®¸³À» ´ë°í ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¸é Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡´õ±º¿ä.. ´Ù¸¥ °Ç ¾È½áºÁ¼ Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.. |
[* À͸í1 *] |
12
1