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땅콩버터 드시는분 있나요?? 6
안되면될때까지 2024-06-30 20:54   조회 : 1652

제가 아침에 운동하는데

 

운동하기전 한스푼씩 통밀빵이랑 먹고 가려는데

 

괜찮을까요?

 

지방 많아서 살 찌진 않을지

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
gsedrftgvbnmkiuy 다른의견 0 추천 0

운동하기전. 음식먹고하는거아님요

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델피에로 다른의견 0 추천 0
운동선수들은 먹고 시합나가는데요
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archi 다른의견 0 추천 0
공복에 하시고 운동 끝나고 드세요
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cantik 다른의견 0 추천 0
제가 운동 나갈때마다 통밀빵에 땅콩 버터 먹고 가는데 반나절은 든든합니다 참고로 운동중 봉크 올때 탄수화물 먹는게 맞아요
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안되면될때까지 다른의견 0 추천 0

앗 감사합니다 ㅎㅎ 따라 먹어볼게요

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세월빠르다 다른의견 0 추천 0
땅콩버터가 고열량이지만 심장에도 좋다고 하더군요
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