3년전에 운동하다가 어깨가 한번 빠졌다가 들어갔는데 그이후로 팔이 안잘올라가고 인대도 많이 늘어났는지 팔이 안올라가더라구요..
그 이후로 자주 빠질거같은 느낌이 드는데.. 제가 요즘 헬스다니는데 백스쿼트하는데 중량 치니깐 어깨 가동범위가 안나와서
어깨가 많이 아프네요 ㅠㅠ 재활 하면 좋아질까요?
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저도 알고싶네요
평균2~3달주기로 주사맞으면서 버팁니다ㅠㅠ
어떤 주사 맞으시나요? 진지하게 MRI 찍고 원인 찾아서 수술을하든 재활을 하든 빨리 완치 하고싶습니다..
웨이트 하는데 지장이 너무 심하네요 진짜..
어깨자체가 맛간경우, 어깨주변에 맛가서 어깨에 영향이 미친경우
튜빙밴드로 유튜브에서 회전근개 재활운동 영상 보면서 하고 있긴한데 어깨자체 회전근개가 다친거 같습니다 ㅠ
mri찍고 수술해야 할까요
어깨전문병원 가셔서 초음파나 MRI찍으시고 원인파악부터 빨리하세요~~
병원 여러군대 가서 종합해보시는 수밖에 없습니다.
저도 한 2-3년 고생했는데 저 같은 경우는 어깨 석회+목디스크였습니다
석회자체통증을 얼마 안되는데 목디스크로 인한 주변근육 과피로현상으로 어깨 승모가 아픈거였습니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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6
이뿌니천사
삼대중량
