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매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 74)_러닝 보강운동 ²

Mr러너

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2021-04-21 12:31   조회 : 460
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등록안내

 

 

운동일지

맨몸 스쿼트 40개 5셋트

런지 20개 5셋트

회복워킹 1.74km

 

이제 날씨가 많이 덥습니다~

수분섭취 충분히 하시고 뛰십쇼

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예아니오

이게뭐에요 0 0

100일 몇일 안남았네요 화이팅ㅎㅎㅎ

2021-04-22 05:45 | 덧글

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Mr러너 0 0

넵ㅎㅎ 감사합니다~100일 가즈아~

2021-04-22 08:44 | 덧글

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