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매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 89)_러닝 다이어트 8
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5.43km 29분52초
상쾌한 아침 입니다 ㅎㅎ
혹시 러너분들중에 사타구니쪽 멍드시는분 계신가요?
우연히 이쪽을 봤는데 쓸리고 멍이 들어있네요.
러닝 초반에 긴바지 입을때 이래서 타이즈로 바꾸고 괜찮았는데,
또 이러는거 보니, 제 달리는 자세 때문인지 러닝을 하면 생기는건지 궁금해서요~
일단 쓸리든 멍이들든 전 달립니다ㅎㅎ
다들 즐런 하십쇼~~^^
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번개보다빠른손
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저랑 예전에 같은 사무실 아저씨가 마라톤 하시는데
꼭 사타구니에 바세린을 바르시고 뛰더라구요 안그럼 아프다고.. 혹시 모르니 시도해보세요~ 자세 바꾸긴 쉽지 않을 것 같네요 |
햇살아까꿍ㅋ
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뽐뿌에서 님 글 보고, 저도 84kg 이라...밤에 애들 재워놓고 워킹+런닝 하고 있네요^^
이제 3주차 접어들었는데, 주말엔 애들 핑계로...주 5일만 하고 있습니다ㅋㅋ
그래도 주 5일만이라도 안하는 것보단 훨씬 좋네요!
아마 저처럼, 글쓴이분 덕분에 런닝 하는 사람들 제법 늘었을겁니다ㅎㅎ 감사합니다. 코로나 땜에 확찐자 되었는데, 덕분에 운동 시작할 수 있었네요! |
Mr러너
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아휴 저도 많은 분들 글 보다가 시작한 뽐뻐일뿐입니다~~^^ 84kg이라니 왠지 모를 동질감이ㅎㅎ 무리하지 마시고 꾸준히 하셔서 70kg대로 오셔요~~ |
