포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

오늘의 운동일지 ⁴

희소카

북마크 주소복사 공유하기

2021-05-11 23:45   조회 : 237

0511

 

풀업 30개

 

바벨로우

 

60x 12 3set

65x 10 2set

 

루마데드

 

1. 65x 12

2. 70x 12

3. 75x 10

4. 75x 10

 

 

추천하기0

다른의견0

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

4

다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3 점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까?

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

바이러스균 0 0

풀업을 문틀 철봉으로 하시나요? 아니면 종합 랙이 있으신 건가요? 홈트로 짧게라도 열심히 운동하시네요.

2021-05-12 07:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

희소카 0 0

인벤탑 미니랙으로 운동하고 있습니다. 길게운동하고싶은데 탈탈털려서 힘이 없...ㅠㅠ

2021-05-12 09:46 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

오 한방에 30개되시나용

2021-05-12 07:37 | 덧글

1. 댓글주소복사

희소카 0 0

4번 나눠서 30개입니다 ㅠㅠ

2021-05-12 09:46 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ다른의견 선택 후 코멘트 내용에 의미없는 부호만 남기거나, 보복성의도로 사용, 익명을 이용하여 타인을 비난할 경우 제재가 진행됩니다. 다른의견을 주시겠습니까?

확인 취소