다이어트 경험있고
어떻게해야 빠지는지도 아는데
아시다시피 유지하는게 힘드니 실패시 더 확찌는 요요의 두려움
하지만 계속 놔두는것도 문제니 어떻게 해야할지 모르겠네요
그냥 맨붕상태입니다.
저같은 분도 계신가요?
아 1일1식이라든지 12시간공복유지 이런건 배고픔 못참는성격이라 해본 적은 없네요
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