같은 운동강도에 식단조절만 했습니다.
역시 운동도 중요하지만 식단이 더 중요하단걸 느꼇습니다.
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멋집니다
키랑 몸무게 궁금합니다
와 비슷한키에 83키로인데...
물론 71키로인시절에도 저몸은 아니었지만 ㅋ
@ringgongpo 허...허... 제가 181에 지금 몸무게가 75kg인데 완전 지방 덩어린데... 대단하십니다..ㅠㅠ
우..운동 해야되는데 ㅠㅠ
죽이시네 저녁은 어떻게헤결,,?
부럽습니다.
@뽐-뿌 글 보니깐 엄청 열심히 하시던데 좋은 결과 있으실겁니다! 꾸준함이 답입니다 ^^
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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