런지 3셋프리모션 레그프레스 7셋런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋레그 익스텐션 4셋핵 스쿼트 3셋크런치 + 니업 3셋벤트 오버 레이즈 6셋아스날 숄더 프레스 5셋리어 델토이드 4셋핵스쿼트부터 하려했는데뺏겨서 마무리로함
다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3 점을 받게됩니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
북마크
주소복사
공유하기
1
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
0