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헬스 2개월차 헬린입니다 8
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올해 38살인 헬린입니다.
집에서 홈트로 한달정도 하고 헬스장 1달째 꾸준히 다니고 있는데 궁금한 부분이 있어서 글을 써봅니다.
간단 스펙은 키 179.5에 몸무게96 입니다.
살집이 많이 있긴 한데... 흔히 가슴골이라는 갈라지는 부분은 잘안나오는건가요?.
가슴안쪽이 새가슴이라서 그런지 평평하게 밋밋하네요.
가슴 변화는 언제쯤 느낄 수 있을까요?
38년간 쓰레기 처럼 쓰던 몸이 몇 개월만에 바뀌길 바라는게 말도 안되는 욕심인건 알지만... 궁금하네요
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잘 먹는 부위가 사람마다 다릅니다.
전 상대적으로 가슴이 잘 먹는 편이라서 벤치가 다른것에 비해 힘이 월등히 약한편인데 제일 우람합니다... |
성진이예요
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가슴 안쪽은 대부분 메스가 작아서 그렇습니다.
안쪽채우는 운동 이런건 없어요.. 커지면 안쪽까지 찹니다 지금은 아마 살때문에 가슴 다른곳이 커서 안쪽이 비어 보이는거지 지방이 빠지면 평평해 질거예요 |
