포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 2
 1000lb 2023-08-04 16:52   조회 : 253

덥네요.. 간식으로 잼 바른 식빵을 먹었더니 슈거 하이가 왔습니다. 

 

오늘의 운동

케이블 풀오바 40*15*5

롱풀 원암 40*10*5 투암 80*10*5

랫풀다운 50*12*5

어시스트풀업 50개

풀다운 머신 60*12*5

하이로우 60*12*3

리버스펙덱플라이 20*15*3

리버스크로스오버 10*15*5

스컬크러셔 25*12*5

라트셉 25*8*5

프리쳐컬 25*10*5

해머컬 10*10*5

 

써놓고 보니 많아보이네요

설탕빠워

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
종드1 다른의견 0 추천 0
슈거 하이는 뭔가 이름이 귀엽군요..

귀요미같은느낌.. 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1000lb 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ이름과 달리 건강하진 못하지만요..
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.