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230826 1b 2주차 상 운동일지 2
내일은뭐할꼬 1 2023-08-26 13:54   조회 : 192

벤치프레스 90kg 8 8 8 9 오늘잘밀림

바벨로우 80kg 10회 4세트 오늘 힘드네요

뉴텍 플라이머신 25kg 12 10 10 10

덤벨ohp 25kg 8 10 10 어깨아파서 가동범위 줄여서 해야되네요

사레레 10kg 4세트

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

강력하시네요.

고생하셨습니다.

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내일은뭐할꼬 다른의견 0 추천 0

감사합니다 항상 득근하세요!

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