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#134 모닝조깅
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호네키키
3 2023-08-26 16:09
조회 : 351
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크루분들과 모닝 조깅했습니다
칼로리 소모가 줄어들어
1000칼로리 정도 되는데
예전에 처음 10k 뛸 때쯤과
비슷해졌네요
몸이 적응을 했다는 소리인데...
데이터는 글쎄요 ...ㅋㅋㅋㅋ
저보다 잘뛰시는 크루원 님께
주1회 지속주 페메 요청 드려놨으니
이제 좋은시절 다 갔...... ㅠㅠ
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쭈웁
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페메랑 뛰면 좋긴한데 그만 뛰고 싶을때도 말하기 뭐해서ㅋㅋ 좀 힘들때가 있죠 대신 기량은 올라 가긴해요 페메랑 뛰실때는 컨디션 조절 잘하시구요^^ 장거리 뛰신다고 수고하셨어요 |
최강귀염만두
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페이스메이커와 함께라면 PB달성하기에 좋을것같아요
해본적이없어서 궁금하긴 하네요 3분대로 달리는 초고수한명봤었는데 쫓아가질 못해서 아쉬웠던적이 있었네요 ㅋㅋ 주말 장거리하시느라 고생하셨습니다 |
뫼비우스
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페메분이랑 뛰신다면.. 그분의 호흡이랑 박자를 훔치시는데 집중하심 좋아요. 그분이 아마 적당히 조절하시겠지만.. 잘하면 한단계 위의 경험을 잠시라도 해볼수도.. 하지만.. 험난하실듯.. 미리 애도를.. ㅎ.. |
