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오늘의 운동 4
뉴에라 2023-10-03 11:02   조회 : 381

사이클 4단 1시간

스트레이트 풀 다운 4셋

렛 풀 다운 5셋

티 바 로우 7셋

해머 풀 다운 4셋

머신 시티드 로우 4셋

해머 컬 4셋

암 컬 머신 4셋

등은 무겁게

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
제 뱃살도 무겁게
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

다 없앨겁니다..

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1000lb 다른의견 0 추천 0

연휴 마지막날은 달려야죠!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

달리기라도 해야하나요..

* | 덧글 점아이콘
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