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11월 22일 유산소 4
황금마루 2 2023-11-23 12:55   조회 : 280

악력기 12분


유산소 45분

푸쉬업 1회(down  50초, up 1분 40초) 2분 30초

 

이번엔 유산소에 사이클30분 했습니다. 넋 놓다가 하루가 지나 버렸군요..

 

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1
웨이트에 찰떡궁합이 사이클이죠.

고생하셨습니다. ^^

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황금마루 다른의견 0 추천 0
타이어 많이 닳아서 교체해야 하는데 귀차니즘입니다 ^^;
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바이러스균 다른의견 0 추천 1

사이클이 안전하죠.

고생하셨습니다.

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황금마루 다른의견 0 추천 0
안전한게 최고죠 ^^
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