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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-01-04 14:54   조회 : 322
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라잉트라셉익텐

28키로 9회

 

 


 

케이블 프레스다운(갈매기)

130파운드 9회

 

케이블 프레스다운(벌켄)

100파운드 9회

 

오버헤드익스텐션 머신(벌켄)

20키로 9회

 

 

KakaoTalk_20240104_145324597.jpg

운동평가: 오늘 병원갔다오니 뭔가 빨리 호전되는거같아서

 

바로 운동 ㄱㄱ

 

대신에 삼두한종목만 가볍게 하고 마무리했습니다 ㅋ

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋ역시 병원인가요..

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종드1 다른의견 0 추천 0

병원 최고!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아.. 감기 투혼은 어제였군요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
오늘아침도 사실 골골중이었습니다..ㅋㅋ 병원다녀오니 좋아지길래 방금 운동끝 
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

병원에서 주사라도 놔주나요.

맨날 감기약만 줘서 약쟁이만 되는 거 같은 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 네 바로 주사 놔주시던데요 

역시 주사가 최고

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