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음주하고 다음 날 운동하시나요? 5
로나V 2024-03-28 15:32   조회 : 471

안녕하세요!

헬스 1년 다 되어가는데 1년전과 그대로인;;;; ㅜ

암튼

 

여러분들은 술 드시고 다음날 운동하세요?

과음까진 아니고 뭐 그냥 적당히 마시기는 하는데

다음날 좀 숙취가 남으니 피곤은 하더라고요

 

해야 하나 말아야 하나 고민하는 것 부터가 하기 싫은거긴 한데 ㅎㅎ

 

혹시 하시나요?? 아님 하루 더 쉬고 다음날 하시나요?

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SSIMSSIW 다른의견 0 추천 0
ppompungi 240628
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

간을 포기한다 ㅡ 간다.

지방을 포기한다 ㅡ 쉰다.

 

드신게 바로 살로가는게 아니라

알콜로 분해되서 각각의 에너지풀에서

대기상태라고 보시면 되실꺼에요.

이게 지방으로 합성 저장되기전에

태워버리면.. 됩니다.

근데 쉬면 간에 지방이 많이 끼게되서

이래저래 간은 포기하게.. 되겠네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

경험상 안하는거보단 가볍게라도 하는게

낫습니다

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

술 먹고 바로 운동하는 정신나간 짓만 안 하면 됩니다.

술 먹고 매트에서 퍼질러 자던 아저씨 딱 한 번 봤네요.

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

저녁쯤 숙취없다면 갑니다

대신 운동중에 이온음료 1리터 정도 마십니다

힘도 나고 탈수도 막고

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