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오늘의 운동 6
종드1 3 2024-05-29 09:20   조회 : 288
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시덤숄

28키로 7회

 

 

 

 

밀프(스미스)

30키로 8회

35키로 6회

 

 

비냉(스미스)

30키로 9회

 

 

사레레

12키로 10회

 

 

케이블프론트레이즈

30키로 10회

 

리어델토이드머신

75키로 10회

 

케이블 크런치

130파운드 10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

30분

사이클

20분

 

 

운동평가: 쉬는시간에 뻘짓안하고 집중하니 확실히 운동이 잘되는..

 

아 살빠져서 그런가..

 

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

크런치를 하시는군요.

다이어트의 힘인가.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
다이어트할때 마다 패턴이 있긴하죠 ㅋㅋ
운동아예 안하는것들을 점점 하고있는다던가 ㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

사레레는 어깨가 않좋아서인지...

저는 영 안되던데... 

그냥 눈호강하고 갑니다. ㅇ.ㅇ


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종드1 다른의견 0 추천 0
약간 사선으로 틀고한번 해보시지요 ㅎ 궤적따라 좀 차이날겁니다
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1000lb 다른의견 0 추천 0

케이블 크런치.. 전 뱃살때문에 걸리적거리더라고요 껄껄

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 그 뱃살 접히는맛으로..합니다..ㅋㅋ
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