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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-06-08 09:31   조회 : 220

사이클 20분

암 풀 다운 6셋

렉풀 7셋

로프 풀다운 4셋

스트레칭

두달만에 팔운동해서

근육통ㄷㄷ

 

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팔에 근육통이라니... 이것 참 귀하군용!!

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두달안하고 고반복했더니

장난아니네요 ㅋㅋ

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두달만이면 근육통 제법 생기셨겠는데요 ㅎㅎ 전 얼마전에 1주일만에 운동했는데 근육통이 3일가던데요 -_-ㅋㅋ;
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

한 이틀 고생하고 금방 사라졌습니다 ㅋㅋ

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