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6월14일 런닝일지입니다 ⁴

언젠간서부쓰리

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1 2024-06-14 07:27   조회 : 417
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[서브쓰리하는그날까지 ] 시리즈

• 2. 금일의운동 (계단+ 맨몸운동) 2024-06-23
• 1. 6월14일 런닝일지입니다 2024-06-14

등록안내

 

 

 

 

안녕하세요 언젠간서부쓰리입니다

금일은 트렉20k 모닝런뛰었어요

낮에는 너무덥고 이시간때가 좋은거같아요 AM5시

초반에 천천히뛰고 최대한자세생각 하면서 집중해서 뛰니깐

2시간금방가네요  코호흡좋다고해서 시도해봤는데 그건힘드네요. 

다음주 하프대회 행복마라톤 신청해서 바짝 훈련해야겠습니다. 

다들 즐런하세요

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예아니오

제피로스m 0 0

와 아침부터 20km나!   540이 평심 135시면...2-3년이상은 뛰신거죠?  고생하셨습니다

2024-06-14 07:30 | 덧글

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언젠간서부쓰리 0 0

횟수로는2년되는데 뛰다 쉬다 뛰다 쉬다해서 최근에 좀 뛰었어요 댓글감사합니다

2024-06-14 07:37 | 덧글

1. 댓글주소복사

폭주대디 0 0

우와... 진짜 대단하십니다!!

2024-06-14 07:45 | 덧글

1. 댓글주소복사

007bread 0 0

이런건 지렁이 게임에서나 봤는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 대단하십니다!

2024-06-14 13:32 | 덧글

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