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오늘의 운동 6
 1000lb 1 2024-06-23 22:09   조회 : 263

오늘의 운동

 

데드

20 60 100 140 180 200(실패) 180 140

로우

60 80 80 90 100 120

랫풀다운+스트레이트암풀다운

40 50 60 60 + 20 20 30 30

하이로우

한쪽당 30 40 50 40

스티프데드

60 80 100 100

 

운동 가르쳐주는데 자꾸 말 끊어서 힘들었습니다..

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뉴에라 다른의견 0 추천 0

알려주면 알려주는데로 배워야하는데 말이죠..ㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

알려줄때 말끊고 말하는게 키보드 자동완성 같더라고요

맞을때도 있지만 대부분 안맞는거요....ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
등 하셨네요.

갠적으론 데드 고중량 뽑으시는분 보면

참 부럽더라구요..

가질수 없는 무언가에 대한 갈망이려나요?

ㅎㅎ.. 

전 설명같은거 할때 말이 너무 많아서..

오히려 안끼어 들더군요. 끊으면..

다시 설명시작~  ^^;;;;

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎㅎ제가 러너분들 뛰는걸 보며 느끼는 감정같은것 이군요!

 

저도 말이 참 많은편인데 말 끊는건 정말 못참거든요... 제가 말하는데 또 끊길래 제가 설명 그만하니까 사과하더라고요..ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ 열받으시겠네요 말끊기
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1000lb 다른의견 0 추천 0
넘 싫습니다 ㅋㅋㅋ 그거하고 가벼운무게 하면서 너무 가벼운데요/쉬운데요? 이러면서, 무게 올리자그러면 그건 안된다고.. 하면서 다음에 너무 쉬운데요?

넘 스트레스입니다 ㅋㅋㅋ

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