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오늘의 운동 8
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어제 자유수영
접영만 냅다 연습
장거리 접영 은근히 어려움
상급레인에서 연습했는데
연수나 마스터레인 가라고
할머니들한테 민원들어옴
(가드 선생님이 그냥 해도된다그럼)
오늘 헬스
사이클 20분
암 컬 머신 7셋
벌칸그립 푸쉬다운 7셋
페이스풀 5셋
머신 숄더 프레스 7셋
리어 델토이드 7셋
복근 앤 스트레칭
늘 하던 역순 진행
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종드님
바이러스균
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저는 저런분들 어르신이라고 안 합니다. 여기 헬스장은 더 가관입니다. 알려주래서 알려줬더니 몸을 만지고, 매트는 막 혼자서 4개 깔아놓은 곳에 가운데 누워서 사람이 보고 있어도 안 비키고, 머신에서 하루종일 이야기 해버리는 ㅋㅋㅋ 웬만하면 그들이 민원 대상인데 뉴에라님은 반대로 당하고 계시네요. |
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수영장은 저런민원이 엄청 많습니다 ㅋㅋ 어이없는것들도 많죠 ㅎㅎ 그래도 조심하세요. 무서워서가 아니라 더러우니 피해야죠. 심한경우엔 맞민원가야죠 뭐 ㅋㅋ |
