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오늘의 운동 4
종드님 2 2024-09-04 10:54   조회 : 186
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숄더프레스 머신

50키로 7회

 

 

 

밀리터리프레스(스미스)

30키로 8회

 

 

 

 

비냉(스미스) 

30키로 6회

사레레

12키로 10회

케이블 프론트 레이즈

30파운드+ 9회

리어델토이드 머신

80키로 9회


마이마운틴

경사25 속도3

35분

사이클

25분

 

KakaoTalk_20240904_104340571.jpg

 

 

 


운동평가: 저번주 체중으로 언제 복귀될라나 싶네요 ㄷㄷ 휴가갔다와서 3키로 넘게 쪗습니다 ㅠ


2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

비냉 글씨만 보고도 맛있는 거 왕창 먹고 싶네요.

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0
전 먹을때가 아니네요 ㅠㅠ여전히 주말 반납 다시...
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

살아돌아왔습니다.아윌컴빽~ ^^;;

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종드님 다른의견 0 추천 0

고생하셧습니다 ㅋㅋ 운동복귀 축하드려요

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