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사이즈 레터럴 레이즈 15회 6셋
프란트 레이즈 15회 6셋
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1.2.3 15회 6셋 반복 마감
어제 등을쳤는데 오늘 일어나니 엉덩이만 자극
저녁 와퍼셋+치즈와퍼주니어... 역시나 양이 안참
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