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근육테이핑 붙이면 도움이 되는지요? 3
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안녕하세요. 일끝낸후 항상 어깨가 아프거든요.점점 통증이 와서 정형외과에서 진단결과 회전근육염증이라고 합니다.어깨주사맞고 엉덩이주사 맞고 물리치료받고 나면 어느정도 좋아지기는 하지만 일하고 나면 또 통증이 옵니다. 일을 안할수도 없고 해서 방법이 없는지요? 통증오면 자주 물리치료받고 통증이 심하면 어깨주사맞고 그래왔거든요.
일하기전에 어깨에 근육테이핑 붙이면 도움이 될까요?
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뫼비우스
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단기적으로는 좋을지 몰라도 장기적으로는 좋을수는 없어요. 과사용에는 사용을 줄이는게 답이긴해요. 어쩔수 없이 쓸수밖에 없다면.. 병원에서 소염제 처방 받으시고 어깨는 회전근개 보조기를 사셔서 차시는게.. 어떠실까하네요. 회전근개 관리 안하면 진짜 오래가니까.. 조심하시고...어깨에서 먼거리로 뻗는건 다른쪽 팔로 하시는게 좋으실겁니다. |
국민완소겸손남
