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영양제 조언 부탁드립니다 2
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안녕하세요
비타민 챙겨 먹기 시작한지 1년이 되었네요
확실이 먹는거랑 안먹는거랑 차이를 느끼다 보니
하나하나 늘어 났는데요 총 10 종류를 먹습니다
종합비타민
루테인
마카
아르기닌
밀크시슬
비타민b
비타민c
유산균
레시틴
비오틴
일어나서 빈속에 먹고있는데
괜찮을까요?
속쓰리고 배아픈건 없습니다
혹시 더 추가해서 먹으면 좋을만한 약 있으면 추천 부탁드립니다
꼭 조언 / 답변 부탁드립니다
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해오매화
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보통 의약품이든 영양제이든 권장복용법이 나와있습니다. 그대로만 지켜 주심 좋겠고요
아울러 최선에 관리는 운동, 영양균형이 잡힌 식단, 심신 고루 안정, 피로 누적이 없다면 또 병원 검사상 이상없고 충분한 영양 섭취 조건을 갖춘 환경 이러면 사실 영양제가 필요가없습니다. 더 추가 할것이 있나 하는 고민을 하게 되네요... |
흰둥잌
