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영양제 루틴 봐주실 수 있나요 6
 송쨘 2021-05-21 11:15   조회 : 2204

1. 아침 공복
 
나우푸드 생유산균 - 1알
자로우 질 유산균 - 1알
나우푸드 L-아르기닌 - 1알
 
2. 점심 식후
 
라이프익스텐션 투퍼데이 - 1알
자로우 엽산400mg - 1알
자로우 이노시톨 - 1알
라이프 익스텐션 감마리놀렌산 - 1알
 
3. 저녁 식후
 
칼슨랩 오메가3 - 1알
손리서치 칼슘마그네슘 - 1알
자로우 엽산400mg - 1알
자로우 이노시톨 - 1알
라이프 익스텐션 감마리놀렌산 - 1알
 
 
20대 후반 여성
질염 자주걸림 - 질 유산균
생리불순 - 이노시톨, 엽산, 감마리놀렌산
다른건 불편하거나 아픈곳 없습니다.
 
걱정되는건 라이프익스텐션 투퍼데이 비타민 A 함량이 걱정됩니다. 제가 흡연잔데 안 좋다는 의견이 너무 많아서요. 
쏜리서치로 바꾸는게 나을까요 ?
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젤리최고 다른의견 0 추천 0
원래 아침점심저녁 챙겨먹나요?
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아침은 안먹고 점심은 먹고 저녁은 평일엔 안먹고 주말에만 먹습니다. 그래서 평일에는 점심에 1알씩만 다 챙겨먹어요.
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
엽산도 아침공복에 넣어주세요.
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엽산도 공복에 섭취해도 괜찮나요 ?

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쏜즈 추천드립니다. 상세한 제품 설명은 여기를 참조하세요^^

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 흡연자에  맞는 비타민이구요.

개인적으로 아르기닌은 빼시는게 좋습니다. 운동같은거때문이시면 차라리 베타알라닌입니다.

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