불안장애나 공황장애 증세 같은 있으신 거 아닌가요?

병원 치료 잘 받으시고... 많은 생각에 빠져서 스트레스받지 마시고 운동 등으로 푸세요. 

저도 여기에 한표입니다

정신과 상담 받아보시고 운동 같은 활동적인 취미를 가져보세요

해소하시면 좋겠네요

모든게 때라는게 있는법입니다.

여기서 좀 더 늦추다가는 죽어요.

걍 병원가세요 모든 지표가 병원가서 치료 받으라고 하는것같은데 더 이상 늦출 이유가 없습니다. 사정은 모르겠고 내일 당장 병원가세요.

우울증의 대표 증세가 불안과 불면입니다.

빨리 병원진료 및 약 복용하시는 것이 현명한 대처라고 생각합니다.

다행이도 수영 같은거 하신다니까 꾸준히 운동 하시구요

의료보험료를 이럴때 쓰려고 그동안 내지 않았습니까. 가벼운 마음으로 병원에 가보세요.  

병원보다는 상담센터 한번 알아보세요.

한번 보고 말사람이다 생각하고 속이야기 다 털어 놓으면 조금은 편안해 지실 거예요.

병원은 상담이 짧고 약처방으로 대체가 많아서 항정은 한번 먹으면 끊기 힘들어져요.

구청이나 보건소 전화로도 요즘은 상담해주는 시스템도 잘 되어 있어서 용기 내서 한번 전화해 보시는 것도 괜찮을 것 같습니다.

우울증이나 공황장애도 요즘은 그냥 감기 정도라고 생각해요. 진단 나온다 한들 충격받을 일도 아니고, 아무도 모르니 괜찮습니다.

각자의 사정은 누구에게나 있을 수 있는 일이고 더 힘들어지기 전에 병원이든 상담소든 빨리 도움 받으세요. 응원합니다.

우울증으로 병원 가는 일 큰일이라고 생각하지 마시고 감기 걸렸다 생각하고 꼭!! 가세요

약만 먹어도 상태 크게 호전될 가능성 큽니다

주변에 없으면 상담소나 병원 가보세요.

저는 대화상대 찾아다녔어요.