고수분의 조언을 구합니다. ³

러너(118.235)

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2024-09-04 21:23   조회 : 282
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러너(182.216) 0 0

<p>안 되죠. ㅎㅎ 살부터 빼시거나 좀 천천히 뛰세요. 8분페이스정도로요. 계속 이렇게 뛰시면 부상 옵니다.</p>

포럼닉네임

안 되죠. ㅎㅎ 살부터 빼시거나 좀 천천히 뛰세요. 8분페이스정도로요. 계속 이렇게 뛰시면 부상 옵니다.

2024-09-05 01:28 * | 덧글

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러너(118.235) 0 0

<p>오호~ 감사합니다.</p>

포럼닉네임

오호~ 감사합니다.

2024-09-05 05:47 * | 덧글

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러너 0 0

체중을 줄이시려면 표에 나와있는 유산소 심박존으로 뛰셔야 체중이 빠져요. 천천히 오래 즐기세요.

2024-09-05 11:38 * | 덧글

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