7km 러닝 ¹⁰

러너

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2 2024-08-20 20:34   조회 : 653
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굿잡

2024-08-20 20:42 | 덧글

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감사합니다 ㅎㅎ

2024-08-21 16:13 | 덧글

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더운데 수고하셨습니다 ㅎ

2024-08-20 20:42 | 덧글

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날씨가 언능 시원해지길 ㅠ

2024-08-21 16:13 | 덧글

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저랑 거리 시간..비슷하네요..저도 어제 죽을뻔.ㅜ고생하셨어요

2024-08-20 20:43 | 덧글

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ㅎㅎ 날이 더워 쉽지 않죠..

2024-08-21 16:13 | 덧글

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멋집니다

2024-08-20 21:58 | 덧글

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감사합니다

2024-08-21 16:14 | 덧글

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러닝 하실때 운동 목적을 생각해서 페이스 설정하시면 좋습니다.   이지러닝 하신거로 생각되는데 온도 때문에 페이스 내려야 하구요(심박이 너무 높네요)   730 정도로 내려서 뛰시는거 추천합니다.

2024-08-21 01:09 | 덧글

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평소에는 심박 신경써서 150 맞춰서 뛰고 8분~9분대 나와서 어제는 그냥 생각안하고 뛰었네요 ㅎㅎ

2024-08-21 16:15 | 덧글

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