몸이 안피곤하니까 못자는거지 라고 할수있는데

6시간 이상 산에서 예초기를 돌리고 야근하고 퇴근해도

못자서 미쳐버릴거같더라구요

술이 아니면 못자는거 같아 알콜중독인가 싶기도 했는데

그건 아니였고 수면제 먹은지 2년정도 됐습니다.

그외 우울, 불안 장애로도 같이 약을 먹었는데

최근에 많이 호전되어 소량의 약만 먹는중이구요.

정신과에 가기 어렵거나 혹은 그냥 얘기해보려 글적어봅니다.

흔히 말하는 졸피뎀의 부작용중 

환각 이나 이런 증세는 못느꼇고

졸피뎀 복용후 자기 전 폭식

음주후 졸피뎀 복용시 자살충동은있어서

가급적 음주 후에는 안먹습니다.

대신 취침시간을 확실히 할수있는거, 일찍 먹고 자면 다음날 너무 개운한건 좋았습니다. 평일 혼술하는 날이 아예없어졌습니다.

우울증 약은 멍해지거나 나른한 경향과 안개가 끼듯 특정 생각이나 업무에 집중을 못하는 경우는 있지만

기타 우울함 이상한 불안 증세등이 많이 호전되어 잘 복용하였고 일상생활에 문제보다는 치료가되어 잘 지냈습니다. 현재는 약도 거의 줄였습니다. 

궁금하신부분 받아봅니다