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하루 만보걷기 1년유지중 64
 양카전담 8 2021-07-17 19:10   조회 : 19224
20210717_161021.jpg (819.9 KB)Screenshot_20210717-190220_Samsung Health.jpg (313.9 KB) More files(1)...

 

20210717_161021.jpg

 

 

Screenshot_20210717-190220_Samsung Health.jpg

 

 

Screenshot_20210717-190228_Samsung Health.jpg

 

1주일 달성하면 시계에서 알람오는게 좋아서 시작한게 54주 연속 달성 ㅎㅎ

사실 작년은 7월4일 하루빼고 모두 달성했음

이렇게 된이상 올해는 하루도 빠짐없이 달성하는게 목표 ㅋㅋ

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목록보기 코멘트작성 코멘트64
spreadd 다른의견 0 추천 0

저는 6000보 설정하긴 했는데 폰바꾼날 로그인 풀려서 연속 달성 깨먹은날이 아쉽더라구요 ㅠ 비오는 날은 어떻게 하시나요?

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양카전담 다른의견 0 추천 1

지붕있는 쇼핑몰을 간다던가 하는데

오늘 활동량이 너무없다 싶으면 우산쓰고 걷죠;;

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슬랙컷 다른의견 0 추천 0

대단합니다

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엉금이 다른의견 0 추천 1
건강상 변화는 어떤가요? 많이 좋아지셨을듯하네요
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민들레꽃잎 다른의견 0 추천 0

저도 궁금합니다. 작성자분의 임상시험 결과 알려주세오. ^^

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켄이찌 다른의견 0 추천 0

뭐든 꾸준히 하면 건강에 좋습니다.

일단 소화도 잘되고 식단관리하면 배나온 분의 경우 배둘레가 줄어듭니다.

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양카전담 다른의견 0 추천 0

드라마틱한 변화는 없어요;

생활습관이 활동적으로 바뀐게 제일 긍정적이네여

주말에 집에서 하루종일 뒹굴거리지 않고 나가서뭐라도 할려고해요 ㅎㅎ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

배변활동엔좋아요                

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양카전담 다른의견 0 추천 0

아 ㄹㅇ 배변활동에 아주 좋아요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 1

@양카전담 전매일2만이상보걷고있거든요 몇년째

살빼기보단배변땜에ㅎ

 

 

 

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