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오늘의 운동 ²

뉴에라

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1 2024-07-27 09:09   조회 : 218

파워링크광고등록안내

어제 수영

자 배 접 천천히 하기 연습

오늘 헬스

사이클 25분

암 풀 다운 6셋

로프 풀다운 6셋

맥그립 풀다운 6셋

복근 버티기 위주

스트레칭

로우 동작 안한지 꽤 됨

 

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예아니오

바이러스균 0 0

맥그립 쓰면 하부도 먹어서 로우 생략할 수도 있죠 ㅎㅅㅎ 고생하셨습니다. 사실 저도 로우가 다 귀찮아요.

2024-07-27 17:59 | 덧글

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뉴에라 0 0

현재 딱히 할 이유가 없네요 ㅋㅋ

2024-07-29 07:34 * | 덧글

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