포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

러닝 초보입니다 알려주신대로 천천히 뛰어봤습니더 ¹

 오낭이

북마크 주소복사 공유하기

2024-08-16 22:01   조회 : 393
Screenshot_20240816_215110_Samsung Health.jpg (159.1 KB)

파워링크광고등록안내

4키로 까지는 심박수 140대 유지하다가 어느순간 150대 160대 확 올라가네요 ㅋㅋ 그래도 그저께 4키로 처음 찍고 오늘 6키로도 찍어봤습니다!! 체력이 딸려서 뒤로 갈수록 페이스가 개판이네요 ㅋ

 

 

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

1

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

제피로스m 0 0

꾸준하게 뛰다보면 좋으지실거에요 주3회정도 몇달 달리고 익숙해지시면 주4회정도로 달려보세요~~

2024-08-17 07:12 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES