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코로스피트니스테스트 3회차 성장! 3
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[coros피트니스테스트] 시리즈파워링크등록안내
오랜만에 날씨도 좋고 눈비도 없고...
트랙으로 나와서 올해 첫 테스트를 진행했습니다
그동안 1-2회차는 10km기록 46으로 셋팅하고 진행
이번엔 43분으로 놓고 진행해 보았습니다
계획은 역치주 25분 430페이스
3분은 410
마지막3분은 350으로 최대한 죽어라 버티기모드
진짜 마지막 3분은 대회 골인지점이라고 생각하고 전력질주 죽어라 갈긴 결과 입니다
갑자기 점수가 많이 올랐습니다
점수가 오른건 좋은데....
예상기록이.....
가능할까요..?ㅋㅋㅋㅋ 10km 40분대라니 워후...
41:59만 찍혀도 좋을거같은데..말이죠
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쭈웁
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와 지표만 봐도 어질어질합니다 페이스 지표가 템포런 지표랑 형태가 비슷한데 템포런도 힘든데 거기다 마지막 질주까지;;; 많이 고생하셨어요 심장이 많이 놀랬겠어요ㅠ |
제피로스m
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무슨근거로...40:57초가 가능하다고 할까요 ... 42:57만해도 굉장히 기분이 좋을거같은데... 또 괜히 나 41분 뚫을수있나..? 하다가 오버페이스로 퍼질까봐 걱정입니다 ㅋㅋ |
