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러닝팁(장비편-추천제품) 14
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[러닝팁] 시리즈
- 22. 카본플라이업 후기(800km)
- 21. 러닝팁(마라톤 대회준비팁)
- 20. 젤플라이업 간단 리뷰(실착후기)
- 19. 러닝팁(발바닥통증과해법)
- 18. 러닝팁(팔치기 보강훈련)
- 17. 러닝팁(팔치기)
- 16. 러닝팁(러닝 부상과 리커버리)
- 15. 러닝팁(대회준비팁)
- 14. 러닝팁(러닝 용어편)
- 13. 러닝팁(러닝화 구입과 길들이기)
- 12. 러닝팁(사용한 러닝화 밑창보는법)
- 11. 러닝팁(보폭과 케이던스편)
- 10. 러닝팁(웜업과 스트레칭)
- 9. 러닝팁(부상과 회복)
- 8. 러닝팁(러닝훈련 소개)
- 7. 러닝팁(보충제편) 긴글주의
- 6. 러닝팁(장비편-추천제품)
- 5. 러닝팁(장비편-이론편)
- 4. 러닝팁(초보용)
- 3. 러닝팁입니다.(중급팁)
- 2. 다이어트 운동 팁입니다.
- 1. 경험으로 쓰는 조깅팁
등록안내1. 러닝화
쿠션화 초보추천
러닝 초보시라면 발목이 강화되기전에는
맥스 쿠션은 피하시고 약간은 단단한 제품이 좋습니다
쿠션이 좋다는 말은 안정성이 떨어진다는 말도되니까요
리복 플로트라이드 에너지
나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트
요 두제품은 가성비도 좋지만 내구력도 좋아서 두제품
정도만 사도 충분히 초보를 벗어날때까지 사용가능
하실겁니다. 사실 저도 인피런 신습니다.
쿠션화 훈련용 추천
나이키 줌x 인빈서블 런 플라이니트
뉴발란스 프레쉬폼x 1080
호카오네오네 클리프톤(와이드)
브룩스 글리세린
푸마 벨로시티 나이트로
정도 추천할수 있겠네요.
노파심에 다시 말씀드리지만.. 쿠션화는 비교하자면
모래밭에서 달리는것과 비슷합니다. 아스팔트에서
달리는것보다 부상도는 낮지만, 속력을 동일하게
내려고 오버웍하시면.. 부상당할수 있어요
카본화
나이키 베이퍼플라이
호카오네오네 로켓x
나이키 알파플라이
카본화는 아는게 별로없지만.. 베이퍼플라이가
압도적이라고들 하십니다. 알파냐 베이퍼냐...
참고로 전 카본화 신고 훈련하다가... 아주 무릎..
발목... 종아리.. 부주상골.. 아주 아작 났었습니다.
카본화중에... 플랫하면서 쿠션이 거의 없는건...
무조건 거르세요.
2. 러닝양말
베룽코 단목스피너
핑거삭스 쿨맥스
같은 양말로 데일리 러닝하시다가
대회때는 축구양말 같은 논슬립 추천합니다.
논슬립 신으실때는 열 대책이 좀 필요합니다.
3. 러닝복
전 부끄럼쟁이라 러닝복... 을 입지 않아요.
드라이핏 재질에 반바지 상의는 민소매..추천합니다
러닝복은 가벼워야죠. 땀 차이가 큽니다.
4. 스마트밴드(워치)
가격따윈... 가민 포러너 255
가성비 삼성 갤럭시 워치4
가격이 최우선... 샤오미 미밴드6..
라고 소개하는데...
전 요즘 샤오미 어메이즈핏 gtr4를 보고있다가...
얼마전에 gtr2를 샀.... ㅜㅜ...
카드할인까지.. 7만8천원인데 어떻게 안사요... ㅜㅜ
5. 러닝벨트
많이들 사용하시는 리복 러닝 스토리지벨트도 좋지만
얼게이트 와이드 플립벨트라는 제품도 추천합니다.
빌빌 돌아가지 않고 땀에 내용물을 보호할수있는
방수기능에.. 수납능력 준수.. 불편하지 않아요
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오모가리찌개
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다음편에서는 런닝 용어도 설명해주시면 좋을거 같아요! 케이던스 힐드롭 아웃사이드 풋힐 커버힐 미드풋 힐풋 오버웍 무슨 외국 용어가 이렇게 많은지 ㅎㅎ 한 번 정리 부탁드립니다. 컨피던스랑 웍질은 압니다! |
뫼비우스
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헉... 하긴 그럴수도 있겠네요. 최대한 어려운말은 자제한다고 하는데도.. 다쓰고 줄이는 과정에서 다시 많이 넣었네요. 일단.. 보충제 하고 다음에 하든지 중간에 짬을 내던지 할게요. |
뫼비우스
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정말 몇일 걸렸습니다. 뽐뿌 임시저장 기능 활용해서 쓰다가 홀랑 날려먹기도 하고... ㅜㅜ 다음편은 보충제 입니다! 나중에 필요한게 있으면 검색하기 편하게... 제목은 통일! |
뫼비우스
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리복 플로트 에너지4가 구하기가 참... 예전에 6만얼마할때 사신 분들이... 벨로시티는 안신어봤는데, 쿠션 내구성이 어떤지 모르겠네요. 아웃솔이 버텨줘도 쿠션 폼 복원력이 좋아야 해서... 안전하게 나이키 인피런 하나 더하심은...? ㅎ.ㅎ... 두어개를 번갈아가며 신어야 폼이 잘버티는 느낌적인 느낌이라는 변명을 해봅니다.. ㅎ... |
쭈웁
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일단 겨울에도 꾸준히 뛰려고 겨울복장 아울렛에서 털어왔어요 분명 러닝이 돈 안든다고 했는데...ㅠ 옷 구비 되니 러닝화는 하나 더 구입하고 싶긴해요ㅋㅋ |
호네키키
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뫼비우스님 인피런 신고 쭈욱 뛰는데 요즘 들어 오른발 엄지발가락방향으로 아치 약간위에 물집이 잡히려 하는데 뭐가 문제 일까요???
뛰는건 같은데말입니다 ... ㅠ |
