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2월 운동정산 7
뫼비우스 4 2023-02-28 11:26   조회 : 388
Screenshot_20230228_112201_Zepp.jpg (52.8 KB)Screenshot_20230228_111058_Zepp.jpg (90.3 KB)

시리즈게시글 아이콘[월별결산] 시리즈

일어났을때 발목이 시큰 거리는거 같아서

오늘 운동은 농땡이 치고..

집에서 뒹굴뒹굴 거리고 있네요.

 

2월 한달 동안 뛴거리는 375km..

오늘 25km만 뛰어줬어도 숫자가 이쁠꺼

같긴한데.. 침대는 중력이 다르게 작용하는게

틀림없는듯합니다.

3356분이면 56시간가량 되는데.. 25000kcal

밖에 못태우다니.. 자비없네요. ㅜㅜ

 

근력운동은 1380분가량 했네요.

대충 23시간쯤? 농땡이 쳤던날이 많았나봅니다.

Screenshot_20230228_112201_Zepp.jpg


Screenshot_20230228_111058_Zepp.jpg

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1000lb 다른의견 0 추천 1

근력운동 평균 2시간이네요 와..

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

저중량 고반복이라..

시간을 좀 길게 가져가긴 하네요^^;

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쭈웁 다른의견 0 추천 1

근력하시고 375k는...뭡니까;;;;

대단하세요;;;

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
400 채우고 싶었...는데..

뭐.. 오늘 하루 잘 쉬었네요. ^^

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호네키키 다른의견 0 추천 1
넘넘사 네요 ㅋㅋㅋㅋ 

 

다음달 결산은 저도 40% 증가시켜서 

늘려볼라구요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

저중량 고반복에

러닝은 리커버리까지 포함이라

그런거 같네요.

마일리지 늘리시려면 lsd를 주력으로

미셔야되는데..

심심하실껍니다. ^^

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호네키키 다른의견 0 추천 0

무념무상 해야져 ㅋㅋㅋ ....

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