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최근 운동량이 엄청 나네요.. 6
red_panda 2024-02-06 22:03   조회 : 1403
Screenshot_20240206_215655_Fit.jpg (42.4 KB)Screenshot_20240206_215847_Samsung Health.jpg (40.2 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[운동 뽐뻐 근황] 시리즈


Screenshot_20240206_215655_Fit.jpg

구글 피트니스 

150점 기준 650점..


Screenshot_20240206_215847_Samsung Health.jpg

 

이렇게 ㅎㄷㄷ하게 걷고 뛰고 했네요..


Screenshot_20240206_215909_Zepp.jpg

 

PAI (개인활동 지수) 

100점 기준인데 195점!

 

이런 점수들을 맹신하는건 아니지만,

이렇게 주간 통계로 보니 뿌듯하기도 하고..

 

동기 부여도 되는거 같아서 좋네요.

다만 운동을 많이 한다고 무조건 그만큼 건강하다던지

운동을 잘하는게 아니라는건 알고 있습니다.

 

꾸준히 해서 저도 체력 고수가 되고 싶네요^^~

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
문신한칸쵸 다른의견 0 추천 2

우와..3만보.. 대단하십니다 ㅎㅎ 다이어트는 항상 생각만..

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red_panda 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ감사합니다

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기아타이거즈 다른의견 0 추천 0

오늘도 운동 가야지 가야지 하면서 안갔던 제 자신을 돌아보게 되네요 ㅠㅠ

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red_panda 다른의견 0 추천 0

식후 10분 20분 천천히 걷는게 그렇게 좋다네요

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수지vs유라 다른의견 0 추천 0
걷고 뛰고해서 80분동안 3만보가 나오나요??
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red_panda 다른의견 0 추천 0
그냥 일상 생활만 해도 몇천보 채워지니까

순수하게 운동으로 걷거나 뛴거는 한 2만 5천보정도 아닐지..

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