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오늘의 21km 달리기 기록.jpg 13
red_panda 1 2024-03-02 16:22   조회 : 1739
Screenshot_20240302_132716_Zepp.jpg (221.5 KB)Screenshot_20240302_162025_Zepp.jpg (145.9 KB) More files(2)...

시리즈게시글 아이콘[운동 뽐뻐 근황] 시리즈

부산 온천천 산책로 거의 시작점 부터

광안리까지 약 15km.. 광안리에서 라떼 한잔 마시고

수영강변으로 돌아오면 21km 채워지네요.

 

다리에 무리가 와서 더 못뛰고 마무리 했어요.

지난번 21km 기록 때보다 페이스도 좋아졌고,

다리 통증이 오는 지점도 늦어졌습니다.

 

조금 씩 발전하고 있는거 같네요.

주말 잘 보내십숑^^~

 

Screenshot_20240302_132716_Zepp.jpg

 

 

Screenshot_20240302_162025_Zepp.jpg


20240302_123621.jpg


20240302_124741.jpg

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
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목록보기 코멘트작성 코멘트13
조가라그내 다른의견 0 추천 0
와 저속도로 1km만 달려도 죽겠던데 탈진할거 같고 같은 사람이 맞는건지...
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red_panda 다른의견 0 추천 0

아직 요령을 몰라서 그러실 거예요. 

저도 페이스 조절하는 요령을 익히고 나서 제법 늘었어요! ㅎ

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우릉쿵광 다른의견 0 추천 0

전 사람많은 길 달리면 신경쓰여서 못뛰겠던데 대단하시네요

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red_panda 다른의견 0 추천 0

온천천에 산책하는 분들이 

늘 많아서 요리조리 하면서 다니고 있습니다 ㅋㅋ 

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ttttt 다른의견 0 추천 0
장거리뛰지마세요 ㅠㅠㅠ 무릎 개박살나요
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red_panda 다른의견 0 추천 0

넵.. 장거리는 가끔 해야겠어요.

하프마라톤 이상은 체력도 그렇지만 무릎 걱정 때문에 잘 못하겠네요.

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정의의선택 다른의견 0 추천 0

와 멋지십니다. 전 이제 나이가 들어 노쇠한건지 좀만 뛰어도 발목과 정강이 피로골절증상이 ㅠㅠ 

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red_panda 다른의견 0 추천 0
조금씩 하시면 좋아지시지 않을까요?! 화이팅!
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spongebob99 다른의견 0 추천 0
무슨 어플이세요?
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red_panda 다른의견 0 추천 0

-zepp life 라고

어메이즈핏 스마트워치용 앱입니다

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