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5개월 만에 인바디 측정하고 왔네요.. 4
red_panda 2024-03-04 10:11   조회 : 764
2023_11_23 오전 10_27 Office Lens.jpg (226.1 KB)2024_03_04 오전 10_06 Office Lens.jpg (305.7 KB)

시리즈게시글 아이콘[운동 뽐뻐 근황] 시리즈

이게 5개월 전

2023_11_23 오전 10_27 Office Lens.jpg

 

 

오늘..

2024_03_04 오전 10_06 Office Lens.jpg

 

 

상체 운동을 거의 안하고

달리기 등산 같은 하체 중심의 운동을

했더니.. 정확하게 상체 근육은 감소하고, 하체는 올랐네요..

 

네 오르고 자시고 일단 멸치 수준인거는 맞습니당 ㅠㅠ

상체 운동을 추가해야겠네요.


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목록보기 코멘트작성 코멘트4
인생은예술 다른의견 0 추천 0

푸쉬업만 해줘도 달라져요.

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red_panda 다른의견 0 추천 0

작년 말쯤에는 꾸준히 하다가 소흘히했네요ㅇㅎㅇㅎ언  ㅠㅠ엉엉

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

여자분이 신거죠?  저도 운동해야되는데...ㅠ

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red_panda 다른의견 0 추천 0

남자입니다. 키가 작아요 ㅋㅋ^^

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