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오늘의 러닝 9
쭈웁 5 2024-08-20 22:55   조회 : 317
Screenshot_20240820_223640_Connect.jpg (165.3 KB)Screenshot_20240820_223651_Connect.jpg (73.1 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

흠 오늘은 좀 심적으로 힘든 날이네요..

그냥 답답해서 뛰었는데 죽을뻔ㅎㅎ

다들 건강하게 살아요^^

 

Screenshot_20240820_223640_Connect.jpg

 

 

Screenshot_20240820_223651_Connect.jpg

 

 

Screenshot_20240820_223702_Connect.jpg

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
초록종이 다른의견 0 추천 0

파워와 심박수 보니 빡셈이 느껴집니다. 심적으로 힘들때 달리면 생각 정리도 되고 맘 추스리는데 도움이 되더라고요. 수고하셨습니다!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

여름이라 힘든것도 있겠지만 부상 입었을때 못 뛴게 좀 큰거 같네요

결국 부상 없이 뛰는게 이득인데 많이 성급했나봅니다^^;;

감사합니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
31도면 굉장히 더운날씨였네요 바닷가보다 확실히 내륙이 훨씬 덥더라구요

더워서 많이 힘들어도 달리기는 스트레스 해소에 좋은것같아요 고생하셨습니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

많이 덥기도 한데 주로가 한쪽 2.5k는 내리막 반대쪽 2.5k는 오르막이라 페이스 유지도 힘들더라구요

오르막은 업힐이구나 생각하는데 꽤 먼거리를 유지하려니;;;

감사합니다^^

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

31도에 요즘 같은 습도면... 뛰는데 다른 생각은 다 날라갔을거같아요! 답답할땐 러닝으로..!!  고생하셨습니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

5k정도 더 뛰고 싶었는데 힘들어서 못뛰겠더라구요

답답한일이 꽤 오래갈거 같아서...

운동이나 제대로 할수있을지..

감사합니다^^

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

심적으로 답답함이 있으면 아무래도 달릴 맛도 안 나셨겠네요.

그래도 고생하셨습니다.

저도 요즘 머리가 깨질 거 같고 오늘은 머리를 몇 차례나 혼자서 주먹이나 손바닥으로 때렸는지 모르겠네요.

스트레스가 극에 달해서인가,

마음처럼 뭔가 안 풀려서인가,

ㅎㅅㅎ

화이팅입니다!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

제가 어떻게 해서 달라질 상황이 아니기에 답답함이 더 크네요..

바이러스님도 무엇때문에 그러시는지 모르겠지만...

건강 잘챙기시구요

힘내보겠습니다^^

감사합니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

답답할때 툭툭 털어버리라고 하는 사람도 있던데..

그게 안되니 고생하는건데...

속상하거나 답답하시면 조금 맛있는것도 좀

드시거나하시면서 스트레스푸는것도 좋더라구요.

순탄하게 잘 지나가셨으면.. 아니 다 잘 지나가실꺼에요.

고생하셨습니다.^^

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