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오늘의 운동 6
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[오늘의 운동] 시리즈
- 64. 오늘의 운동 (7km) N
- 63. 오늘의 운동
- 62. 오늘의 운동 (13km)
- 61. 오늘의 운동
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- 59. 오늘의 운동 (7km)
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- 51. 오늘의 운동 (10km)
- 50. 오늘의 운동 (7km)
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- 48. 오늘의 운동
- 47. 오늘의 운동
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- 42. 오늘의 운동
- 41. 오늘의 운동
- 40. 오늘의 운동
- 39. 오늘의 운동 (21km)
- 38. 오늘의 운동 (20km)
- 37. 오늘의 운동 (트레일 러닝)
- 36. 오늘의 운동
- 35. 오늘의 운동 (21km)
- 34. 오늘의 운동
- 33. 오늘의 운동
- 32. 오늘의 운동
- 31. 오늘의 운동 + 3월 결산
- 30. 오늘의 운동
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- 28. 오늘의 운동
- 27. 오늘의 운동
- 26. 오늘의 운동
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- 23. 오늘의 운동
- 22. 오늘의 운동
- 21. 오늘의 운동
- 20. 어제의 운동
- 19. 폐관수련 후 3.1절 마라톤 후기
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- 2. 오늘의 운동
- 1. 오늘의 운동
러닝 : 17km
맞바람이 불 때마다 심박수 확 올라감 ㅡㅡ
신발 : 아디제로 보스턴 12
20km나 하프 뛰려고 했는데 14km 때 발등이 아파서 17km에서 접었습니다.
발볼은 좋은데 발등이 문제라 신발 세탁한 거 마르면 이제 발등을 늘려야겠네요.
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뫼비우스
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흠 저번에 발목도 문제있다고하셨으니 끈을 조금만 느슨하게 메어보라고 하기도 그렇고.. 직접적으로 신발을 조금씩 늘려보는것도 좋긴한데.. 어퍼부 늘리다 찢어지는 경우도 보긴해서.. ^^;; 잘해결되시길 바래요. ^^; 근데 늘리실꺼면 세탁하셨을때 말리면서 하시면 좋긴... 하죠. ^^; |
바이러스균
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저는 늘 오른쪽 발만 거의 그러네요. 오른발이 조금 더 크고 발볼하고 발등도 ㅋㅋㅋ 이제 얼추 신발을 산다면 나이키는 무조건 거르고 나머지는 죄다 260을 사야 된다고 봐야겠네요. 감사합니다. |
희소카
