포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
오늘의 운동 (21km) 16
북마크
주소복사
공유하기
4
[오늘의 운동] 시리즈
- 64. 오늘의 운동 (7km) N
- 63. 오늘의 운동
- 62. 오늘의 운동 (13km)
- 61. 오늘의 운동
- 60. 오늘의 운동
- 59. 오늘의 운동 (7km)
- 58. 오늘의 운동
- 57. 오늘의 운동
- 56. 오늘의 운동
- 55. 오늘의 운동
- 54. 오늘의 운동
- 53. 오늘의 운동 (10km)
- 52. 오늘의 운동 (5km)
- 51. 오늘의 운동 (10km)
- 50. 오늘의 운동 (7km)
- 49. 오늘의 운동(15.5km)
- 48. 오늘의 운동
- 47. 오늘의 운동
- 46. 오늘의 운동
- 45. 오늘의 운동
- 44. 오늘의 운동
- 43. 오늘의 운동 (12km)
- 42. 오늘의 운동
- 41. 오늘의 운동
- 40. 오늘의 운동
- 39. 오늘의 운동 (21km)
- 38. 오늘의 운동 (20km)
- 37. 오늘의 운동 (트레일 러닝)
- 36. 오늘의 운동
- 35. 오늘의 운동 (21km)
- 34. 오늘의 운동
- 33. 오늘의 운동
- 32. 오늘의 운동
- 31. 오늘의 운동 + 3월 결산
- 30. 오늘의 운동
- 29. 오늘의 운동
- 28. 오늘의 운동
- 27. 오늘의 운동
- 26. 오늘의 운동
- 25. 오늘의 운동
- 24. 오늘의 운동
- 23. 오늘의 운동
- 22. 오늘의 운동
- 21. 오늘의 운동
- 20. 어제의 운동
- 19. 폐관수련 후 3.1절 마라톤 후기
- 18. 오늘의 운동
- 17. 오늘의 운동
- 16. 오늘의 운동
- 15. 오늘의 운동
- 14. 오늘의 운동
- 13. 오늘의 운동
- 12. 오늘의 운동
- 11. 오늘의 운동
- 10. 오늘의 운동
- 9. 오늘의 운동
- 8. 오늘의 운동
- 7. 오늘의 운동
- 6. 오늘의 운동
- 5. 오늘의 운동
- 4. 오늘의 운동
- 3. 오늘의 운동
- 2. 오늘의 운동
- 1. 오늘의 운동
신발 : 오랜만에 트라이엄프 20
트랙에서 뛸려다 타죽을 거 같아서 왕복 4km 거리를 걸어서 하천에서 뛰고 왔습니다.
21km 2시간 내에 맞출려고 마지막에 죽는줄 ㅡㅡ
걸어올 때 2km는 따로 워킹 모드 누르고 기어서 왔습니다.
4
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
16
나도김씨아저씨
바이러스균
0
0
|
저는 우산동 살아요 ㅎㅅㅎ 저기는 몇 년만에 가서 21km만 채우고자 했습니다. 광주여자대학교 트랙에서 뛰려다가 햇볕이 너무 쎄서 저기까지 걸어가서 뛰었습니다. |
바이러스균
0
0
|
저도 21.09~ 맞출려다가 그냥 21km만 딱 맞췄습니다. 하천에서 선거유세 패밀리들이 길막을 해서 피하며 뛰느라 심박수가 미친듯이 올라가서 안 떨어지네요 ㅋㅋ |
바이러스균
0
0
|
하천이 평지가 아니고 계속 살짝 오르막 수준이라 시작부터 심박수 150 이상 올라버리고 고도가 좀 높고 낮은 길은 제대로 워치가 제대로 못 잡네요. 제가 하프 마라톤 1시간 49분을 어떻게 했는지 ㅋㅋㅋ 감사합니다. |
