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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
겨울에는 춥다보니 따뜻하게 국물요리를 많이 먹으면서
런닝머신할때도 화장실을 많이 가네요
런닝머신 제일 편한 시간은 아침 먹기전에 하는게 화장실 덜 가고 제일 편한것같아요
그래서 저녁 먹고 했던 런닝머신을 이제는 다시 아침 먹기 전에 하고있습니다
그리고 이제는 런닝머신을 110분 하고 있네요
런닝머신 하면서 힘들때에도 조금만 더하면 돼 주문을 외치며 하고있네요
저는 겨울에 살빼는게 더 힘든것같네요
겨울에는 춥다보니 찌개,국수를 자주 먹어서 살이 찌지는 않지만 살이 빠지지도않는 상황이네요
봄,가을이 다이어트하기 편한것같아요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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